Combatir el frío. La bici en invierno III

Foto de ropa de ciclismo invierno

En esta tercera parte de como combatir el frío, os enseñaré como equiparse para vuestras rutas invernales protegiendo correctamente manos, piernas, pies y ojos.

Manos

Para mantener calientes nuestras manos en esos días de frío intenso donde la humedad y lluvia acechan, es conveniente utilizar unos buenos guantes que nos aíslen correctamente de estos.

A la hora de comprar unos guantes de invierno para ciclismo, hay que fijarse en unos aspectos muy importantes: que el tejido sea transpirable, impermeable, cortaviento, que se ajusten correctamente a la mano mediante un velcro para evitar que el frío o agua se cuele en su interior y que ofrezcan un buen tacto al manillar. Recomendable que dispongan de una zona de toalla en la parte superior de éste junto al pulgar para limpiar los mocos si el frio es muy intenso.

Existen guantes tipo manopla y de cinco dedos. Los tipo manopla,  retienen mejor el calor porque los dedos permanecen todos juntos en un mismo espacio. Este tipo de guantes es más recomendable para bicicletas de carretera ya que su diseño se adapta mejor a las manetas de freno y cambio.

Si el frio aprieta mucho, siempre podremos utilizar unos guantes finos tipo seda bajo los de invierno.

Foto guantes invierno ciclismo

Piernas

Para abrigar las piernas en invierno usaremos un culote confeccionado con tejido térmico y en días de frío más intenso un culote con membrana paravientos en sus frontales. Estos últimos son más incómodos ya que son menos elásticos.

Existen culotes que utilizan fibras de Teflón para repeler el agua, pero hay que saber que no son impermeables.

Foto culote invierno ciclismo

Pies

Para mantener los pies bien protegidos en las condiciones climatológicas más duras, no hay nada mejor que usar zapatillas específicas de invierno. Un buen tejido aislante e impermeable tipo GORE-TEX, mantendrá tus pies secos y calientes todo el invierno.

Es súper importante que sean tipo bota, con cierre de velcro en neopreno en la zona de la caña, ya que de esta manera se ajustarán perfectamente a tu tobillo, impidiendo la entrada del agua o el frío.

Foto calzado invierno ciclismo

Si no disponemos de calzado específico para épocas de frío, podemos reforzar nuestros pies con un buen calcetín térmico con tejido thermolite o de lana de merino y calcetines de membrana en días de lluvia.

Un Cubrezapatillas añadirá un punto extra de protección térmica sobre nuestros pies, protegiéndolos del viento, frío y lluvia. Éstos se colocan directamente sobre la zapatilla y los encontraremos para zapatillas de MTB y de Carretera.

Foto cubrezapatillas invierno ciclismo

Ojos

Unas buenas gafas de ciclismo protegerán nuestros ojos de radiación ultravioleta, polvo, barro, insectos, ramas, corrientes de aire e incluso de pequeñas piedras que puedan haber sido lanzadas al aire. Estas deberán ser ligeras, cómodas y muy importante que se adapten a la perfección a nuestro rostro y al espacio permitido por el casco. Además, es realmente importante disfrutar de una visión de alto contraste mientras se monta en bicicleta y deben garantizar una adecuada protección contra el deslumbramiento.

Foto gafas ciclismo

¿Te han quedado dudas? Seguramente encuentres respuesta en: Combatir el frío. La bici en invierno I y Combatir el frío. La bici en invierno II.

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